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Sous-alimenter son corps : pourquoi cela freine la progression en endurance

Undereating: why it hinders endurance progress

Manger trop peu à l'entraînement freine tes progrès en endurance : moins d'énergie, récupération plus lente, risque de blessure accru.

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Manger trop peu à l'entraînement freine tes progrès en endurance : moins d'énergie, récupération plus lente, risque de blessure accru.