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Combien coûte la nutrition d'un marathon, d'un 50 km ou d'un 100 km ?
Le budget glucides d'un marathon, d'un 50 km et d'un 100 km, calculé selon le produit choisi. Et pourquoi la vraie facture se joue à l'entraînement.
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Planifier sa nutrition glucidique pour un marathon : la checklist complète
Avant, pendant, après : la checklist complète pour planifier ta nutrition glucidique de marathon et éviter le mur au 30e kilomètre.
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